Fortræning Bjergmarathon
Kom til Fortræning Bjergmarathon – alle er velkommen!
Den 9. maj 2022, kl. 18.30 starter fortræning til Aabenraa Bjergmarathon. Sidste træningsaften er mandag den 13. juni 2022.
Der er følgende 3 hold:
Skovholdet er for alle og for dem der lige skal i gang igen efter f.eks. en længere løbepause. Familier er også velkomne. Det forventes, at man selv tager ansvar for sine børn.
5 km holdet. Her løber man mellem 5 min. - 7 ½ min. pr. km.
10 km holdet. Her løber man mellem 5 min. – 7 ½ min. pr. km.
På både 5 km og 10 km holdene er der en løbeguide der løber forrest og en der løber bagerst. Dog ikke hurtigere end ovenfor nævnt. Der vil ikke være vend-om. Hvis man ønsker at løbe hurtigere eller langsommere, må man påregne at skulle løbe på egen hånd.
Ruterne kan ses her:
5km
Rute --> https://www.strava.com/routes/2946336108346636922
10km