Puls, Power og Rundsving

- Et hold for mænd og kvinder
Power, puls og rundsving er for mænd og kvinder i alle aldre, som gerne vil have sved på panden.

Med udgangspunkt i en blanding af god grundgymnastik, styrkeøvelser, rytmiske sekvenser, samarbejds- og koordineringsøvelser samt leg, puls og intensitet, kommer vi hele kroppens bevægeapparat igennem.

Formålet er at få styrket musklerne, balancen og koordineringsevnen.

Vi skal samtidig have det sjovt, så tag det gode humør med.

Alle kan være med. Eneste krav er, at man har lysten, viljen og gå-på-modet.

Der er ingen opvisning.

Vi træner torsdage kl. 19.00 til 20.00 i Arena Aabenraa Hal 5

Kontaktperson fra bestyrelsen: Louise B. Bjerregaard

AAIG - Aabenraa Idræts- og Gymnastikforening - har ca. 1300 medlemmer. Vi dyrker atletik, triathlon, motionsløb, gymnastik, disc-golf, volleybold og petanque.

Vi er organiseret i selvstændige afdelinger med hver sin ledelse, og med en fælles overordnet hovedbestyrelse.

Kontakt os

Webmater - webmaster@aaig.dk
Formanden - formand@aaig.dk
Bestyrelsen - bestyrelsen@aaig.dk
Kasseren - kasser@aaig,dk