Fuld fart og masser af sjov
Morgenfruerne
Velkommen til en ny sæson, jeg glæder mig til at se dig.
Jeg køre med det man i dag kalder funktionell Fitness basic, som er øvelser uden redskaber, for kroppens store muskelgrupper; ryg mave arme ben osv. Der ud over bruger jeg elastikker, stepbænke, ballpunkter calenetic og dansebevægelser samt smart træning som er hjerneøvelser. Selvfølgelig til musik.
Så kom og vær med.
Tidspunkt: Mandag kl. 10.00 - 11.00 i Arena Aabenraa, Sal 5.
