Morgenfruerne

Vi træner mandag kl. 9 - 10 i Arena Aabenraa sal 5

Kom og få rørt hele kroppen. Jeg lægger stor vægt på ryg/mave, styrke, balance og konditionstræning. Hvortil jeg skiftevis vil bruge elastikker, Aerobic, stepbænk, ball-punkter, Callanetics motionssystem som er effektivt.

For at få alle muskler med bruger jeg også jazz og latin rytmer.

Sluttelig udstrækning, afslapning, let massage til stille musik.

Jeg glæder mig til I kommer og får mere energi til dagens strabadser.

Hilsner fra instruktør Dorthe Kragh

Kontaktperson fra bestyrelsen: Louise B. Bjerregaard

AAIG - Aabenraa Idræts- og Gymnastikforening - har ca. 1300 medlemmer. Vi dyrker atletik, triathlon, motionsløb, gymnastik, disc-golf, volleybold og petanque.

Vi er organiseret i selvstændige afdelinger med hver sin ledelse, og med en fælles overordnet hovedbestyrelse.

Kontakt os

Webmater - webmaster@aaig.dk
Formanden - formand@aaig.dk
Bestyrelsen - bestyrelsen@aaig.dk
Kasseren - kasser@aaig,dk