Vi tøs´ vi ka´

God form

Vi får pulsen op
Vi styrker hele kroppen
Vi går hjem i godt humør

Her får du funktionel træning med hele kroppen i fokus. Vi arbejder til god musik og nogle af kodeordene er din krop som vægtstang, trapper, step-bænk, planke, squats, sit-ups, lidt sving med hofterne og masser af smil og god stemning.

Medbring håndklæde, trænings-/yogamåtte og noget vand. Når vejret er godt, er der mulighed for, at vi trækker udenfor og træner.

Tidspunkt: Onsdag 18.15-19.15

AAIG - Aabenraa Idræts- og Gymnastikforening - har ca. 1300 medlemmer. Vi dyrker atletik, triathlon, motionsløb, gymnastik, disc-golf, volleybold og petanque.

Vi er organiseret i selvstændige afdelinger med hver sin ledelse, og med en fælles overordnet hovedbestyrelse.

Kontakt hovedbestyrelsen

Webmaster - webmaster@aaig.dk
Formanden - formand@aaig.dk
Bestyrelsen - bestyrelsen@aaig.dk
Kasseren - kasser@aaig.dk