Fuld fart og masser af sjov

Formiddagsdamer

Velkommen til en ny sæson, jeg glæder mig til at se dig.

Jeg kører med det man i dag kalder funktionell Fitness basic, som er øvelser uden redskaber, for kroppens store muskelgrupper; ryg mave arme ben osv. Der ud over bruger jeg elastikker, stepbænke, ballpunkter calenetic og dansebevægelser samt smart træning, som er hjerneøvelser. Selvfølgelig til musik.

Så kom og vær med.

Tidspunkt: Onsdag 10.00-11.00 i Arena Aabenraa, Sal 5.

Billede af instruktør

AAIG - Aabenraa Idræts- og Gymnastikforening - har ca. 1700 medlemmer. Vi dyrker atletik, triathlon, motionsløb, gymnastik, volleyball, petanque & banko

Vi er organiseret i selvstændige afdelinger med hver sin ledelse, og med en fælles overordnet hovedbestyrelse.

Kontakt hovedbestyrelsen

Webmaster - webmaster@aaig.dk
Formanden - formand@aaig.dk
Bestyrelsen - bestyrelsen@aaig.dk
Kasseren - kasserer@aaig.dk