Yoga med fokus på åndedræt og meditation.

4 gange, hvor der vil være tid og ro til at fordybe sig i nogle af yogaens vejrtrækningsteknikker og meditation - både i teori og praksis. En anderledes yogatime, hvor enkle yogastillinger og flows primært inddrages som redskab til at understøtte træningen af åndedræt og meditation.  Alle er velkomne og deltagelse kræver ikke forudgående erfaring med yoga eller meditation, men blot at du er nysgerrig har lyst til at arbejde med dig selv.

Træning mandag kl. 17.00 - 18.00 i uge 17, 18, 19 og 20

Lokale: Arena Aabenraa - Sal 5

Venlig hilsen Titi