AAIG   ATLETIK

Atletik sommertræning

Sommertræningen i atletik på Aabenraa stadion begynder mandag d. 12. april efter følgende plan:

Piger og drenge ca. 6 år (0.kl) – ca. 9 år (ca. årgang 2015 – ca. årg. 2012) mandag kl. 16.30 – 17.30

Piger og drenge ca. 10-13 år (ca. årg. 2011 – ca. årg. 2008) mandag kl. 16.30 – 17.30 og onsdag 17.30-19

Piger og drenge fra ca. 14 år (fra ca. årg. 2007 og opefter) mandag kl. 17.30 – 19 og onsdag 17.30 – 19

Ca. betyder, at man har mulighed for at følge en kammerat, hvis man ikke lige er samme årgang mm.

Har du kendskab til nogle, der kunne være interesseret, så giv endelig denne besked videre.

Vi håber at se rigtig mange nu, hvor situationen nu nærmer sig det normale. (forhåbentligt). Nogle er jo holdt op i løbet af det sidste år og f.eks. kom der ingen nye til bl.a. de alleryngste pga situationen, så her håber vi, der igen kommer en god tilgang.

Det er vigtigt at pege på, at atletik jo ikke kun er for dem, der vil opnå fine resultater i løb, spring eller kast. Atletik er nok den mest alsidige idræt, der findes – i hvert fald indtil man specialiserer sig i en bestemt øvelse. Så atletik er også en god idræt for den, der vil være i en almen god form. En ny motionsform ”TrackFit”, hvor man bl.a. benytter atletikfaciliteter mm til at komme i god form, er ved at vinde frem. Elementer fra denne er også en del af træningen.

Yderligere oplysninger om atletik i AAIG ved

Kenny Bach Andersen          formand.atm@aaig.dk       26 21 60 74

Kirsten E. Møller                   kfys@live.dk                       27 83 30 44

Helge Laursen                      laursenstub@outlook.com  29 26 36 79

 

5A9a0675
 

I øvrigt opfordres til at kigge på hjemmesiden en gang i mellem: http://www.aaig.dk/atletik.aspx

Her kan være forskelligt af interesse, ligesom de fleste ting om stævner osv, som vi sender ud, også er at finde her. Der er f.eks. også idéer til selvtræning.

Selvtræning:

Her er et par forslag fra fra Helge, på selvtræning

Cirkeltræning  se her
Løbetræning, mest sprint se her