AAIG Klubmesterskab i enkeltstart/TT 2017 afholdes sammen med RKCC og andre sønderjyske klubber den 24. august kl. 18.00 Se mere her:

Tri-udvalget har besluttet at gøre det til et fast princip, at man, hvis man ønsker at svømme mandag og søndag, skal forsøge at gøre et forsøg på at bestå bassinprøven, der for triatleters vedkommende består af følgende:
  • Minikursus i livreddende førstehjælp
  • 50 m svømning på max 1 min 45 sekunder efterfulgt af
  • 2 x dyk efter dukke - 30 sekunder til hver
  • Udspring fra kanten, dyk til modsatte side og hente dukken op efterfulgt af
  • Bjærgning til nærmeste kant af medie, der derefter skal "lægges" op på kanten 

 


 


Røllum 

Indvielse af træningscentret i Røllum

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 



 

 

  

 

 

 

Webmaster: Petra Vig Jørgensen

petra.vig@post.tele.dk

 

Kalender 2017
Tirsdag d. 4.4.2017 kl. 18.00  
Afslutning Spin & Push  
Tirsdag d. 11.4.2017 kl. 18.00  
Intervaltræning  
Tirsdag d. 9.5.2017 kl. 18.00  
X - træning  
Tirsdag d. 23.5.2017 kl. 18.00  
Intervaltræning  
Tirsdag d. 30.5.2017 kl. 18.00  
X - træning  
Lørdag den 17. juni  
Aabenraa Bjergmarathon  
Lørdag 24./søndag 25. juni  
Klubtur til O-See triathlon i Uelzen  
Søndag den 6. august  
Aabenraa Triathlon  
Søndag den 13. august  
Bassinprøve  
Onsdag den 16. august kl. 17.30 - 18.00  
Styrketræning i Arena Aabenraas nye udendørs redskaber  
Torsdag den 24. august kl. 18.00  
Klubmesterskab i enkeltstart