PULS, POWER OG RUNDSVING

- Mixhold for voksne uden opvisning ved Jane & Jakob

Kom i form med god grundgymnastik, styrkeøvelser, rytmiske sekvenser, samarbejdsøvelser, puls og intensitet. Vi skal have det sjovt og du skal nok påregne at komme til at svede til de fede rytmer. Alle kan være med. Eneste krav er, at man har lysten, viljen og gå-på-modet. Der er ingen opvisning og heller ingen aldersgrænse – hverken for kvinder eller mænd. 

Vi træner torsdag kl. 19.30 til 20.30 i Arena Aabenraa i hal 5.

Opstart torsdag den 13. september 2018.

Kontaktperson: Solveig Peteresen tlf 23422706

 

janejakob