Crossgym ved Jan Hjort Jensen

Vi træner hver onsdag fra kl. 20.15-21.45 i Agoraen.

Cross Gym er en fantastisk træningsform der giver bedre kondition, fordi du styrker dit kredsløb og får mere udholdenhed og fordi du både træner kredsløb og muskelstyrke. En sjov og varieret træning, der tilgodeser alle muskelgrupper. CrossGym bygger på principper fra mange forskellige træningsformer og giver mulighed for træning med høj intensitet. Det betyder, at kredsløb og muskulatur bliver udfordret hver gang med stor variation, høj musik og godt humør. Hvem kan deltage? Træningen er for ALLE uanset alder, vægt og fysik! Jeg glæder mig til vi ses! 

Opstart onsdag den 12. september 2018.