AAIG – ATM -atletik

Invitation:
se mere under "stævneindbydelser"

Invitation til "sjov med atletik"
Invitation til "LM inde i Randers"

Hej alle!

Her indbydelser til atletikstævne ved Haderslev sønd. D. 2. februar op til og med 13 år (årg 2007) tilm. Sen. D. 20.1 til Helge
Og til LM i Randers lørd. D. 15. februar fra 10 år (årg. 2010) og ældre. Tilm. Sen. D. 3.2. til Helge
Begge stævner på siges at være for langt de fleste – alt efter aldersgruppen – og jo flere, jo hyggeligere.
Vh
På vegne af AAIG trænerne
Helge Laursen 29 26 36 79

Indendørs træning

Indendørstræning finder sted på Kongehøjskolen i Hallen i den afdeling, der ligger øst for Vestvejen, indkørsel fra Dr. Margrethesvej. (Adresse: Dronning Margrethesvej 60)
Mandag fra kl. 18.30 – ca. 20 med start mandag d. 28.10 er der specialtræning for særligt interesserede fra årgang ca 2007 og opefter. Det vil sige, at man her især træner i ens favoritøvelser.

Onsdag kl. 18.15-19.30 med start onsdag d. 30.10 er der indendørstræning for fra årgang ca. 2010 og opefter på. Det er grundlæggende træning i atletikkens øvelser. En stor del af træningen foregår i aldersbestemte grupper.

(Interesserede fra ca. 2007 kan forlænge tiden med individuel/specialtræning indtil kl. 20.)

Udetræning

Torsdag (fra d. 31.10) kl. 17 fra årgang ca. 2006 og opefter er der intervaltræning mm fra Stadion afpasset efter, om det er til sprint mm eller længere løb

Med mellemrum vil der især være tilbud om sprint/kastetræning ved Isabel og Fawzie for de større (især lørdag). Besked herom på messengergruppe (kontakt Kirsten om dette).

Desuden har Lars Bo også tilbud om løbetræning flere af ugens dage (kontakt Lars Bo om dette).

I øvrigt opfordres til at kigge på hjemmesiden en gang i mellem: http://www.aaig.dk/atletik.aspx

Her kan være forskelligt af interesse, ligesom de fleste ting om stævner osv, som vi sender ud, også er at finde her. Der er f.eks. også idéer til selvtræning.

Siden sidst.

Indesteævne i Skive, Lørdag den 18 januar

AAIG’ere Mie Mikkelsen (2001), Simon Festersen (2000) og Kilian David (2002) deltog lørdag d.18. jan. i Indendørsstævnet i Skive, hvor der på nogle løbsdistancer også blev afviklet Vestmesterskaber med medaljeuddeling.

Mie løb 60 m sprint i tiden 7,95 sek., dagens hurtigste tid for kvinder og med en flot PR for Mie med 2/100 dele af et sek. Kilian løb også 60 m sprint og hans tid blev 7,52 sek., der rakte til en 6. plads blandt de tre heat der blev afviklet for

mænd senior. Simon løb først 1500 m, som var hans først officielle 1500 m løb på bane, tiden blev 4.25,41 min og det rakte til en 11. plads blandt 14 gennemførende senior løbere – bedste tid var 4.00,42 min. En halvtime efter skulle Simon løbe 400 m

og den løb han på 58,71 sek. der gav en 5. plads blandt 10 deltagere – benene var dog stadig lidt tunge efter 1500 m løbet

Lars Bo's billeder fra dagen her
Se resulteter under menuen "Resultater"

Julestævne i Skive
AAIG’s to nye atleter 20 årige Cecilie Schroll og 19 årige Simon Festersen deltog for første gang i et banestævne – ”Inde Julestævnet lørdag 14, dec. i Skive”, hvor de var med på 400 m, 800 m & 3000 m løbsdistancerne.
Med sig havde de deres træner Lars Bo og Cecilies far Jan Schroll, der tidligere har haft en atletik karriere.
Cecilie løb 3000 m i tiden 12.28,66 min, som gav en 2.plads i heat 2. 800 m løb hun i tiden 2.52,42 min og 400 m i tiden 75,74 sek.
Simon løb 3000 m i tiden 9.48,78 min, som gav en 1.plads i heat 3. 800 m løb han i tiden 2.20,21 min og 400 m i tiden 58,58 sek.
Begge atleter syntes det var skægt/dejligt at prøve kræfter med baneløb og det bliver ikke det sidste vi høre fra dem fremadrettet – de vil prøve mere og træner flittigt.

Msh.
Lars Bo

Se billeder fra stævnet her.
Se resultatlisten fra stævnet her